Home / Info / Edukasi
Pentingnya Menerapkan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat (PHBS)
Halo CaRe People, menjaga kebersihan dan kesehatan merupakan suatu kewajiban diri. Perilaku hidup bersih dan sehat ini dilakukan dengan penuh kesadaran baik secara pribadi maupun keluarga, perilaku ini juga memiliki peran penting untuk aktivitas lingkungan masyrakat.Perilaku hidup sehat dan bersih memiliki beberapa indikator untuk mencapai keberhasilannya, dari mengkonsumsi makanan sehat, menjaga kebersihan tangan dan beberapa hal lainnya. Manfaat PHBS yaitu setiap anggota keluarga mampu meningkatkan kesejahteraan dan tidak mudah terserang penyakit, rumah tangga yang sehat mampu meningkatkan produktivitas setiap anggota rumah tangga dan manfaat PHBS rumah tangga lainnya adalah setiap anggota keluarga terbiasa untuk menerapkan pola hidup secara sehat dan anak mendapatkan tumbuh kembang serta tubuh sehat dan tercukupi gizinya.
7.Tidak Merokok Dalam Rumah
Merokok di dalam rumah ? Big NO ya CaRe Pople, perokok aktif bisa menjadi sumber dari berbagai penyakit serta masalah kesehatan bagi perokok pasif. Hentikan merokok atau setidaknya jangan merokok di dalam rumah, hindarkan serta lindungi keluarga dari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh hal-hal yang tidak bermanfaat.
8.Mendukung Kesehatan Ibu dan Anak
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) kesehatan ibu dan anak merupakan upaya dalam pencegahan penyakit yang dapat meningkatkan kesejahteraan keluarga. Indikator PHBS untuk kesehatan ibu dan anak, sebagai berikut :
a. Persalinan ditolong tenaga kesehatan.
b. Memberikan ASI secara eksklusif.
c. Menimbang bayi dan balita secara berkala.
Nah CaRe People, indikator lengkap di atas pastinya sudah sering kita lakukan, bukan ?
Untuk lebih maksimal bisa dilakukan secara rutin dan bertahap ya, CaRe People.
Untuk konsultasi seputar kesehatan, berbagai pertanyaan dan jawaban bisa kamu temukan di Klinik Utama Candra Reswara.
Jangan lupa follow sosial media kami untuk informasi lengkap dan up to date ya !
See you di artikel selanjutnya !
CaRe People tau ga sih, apa saja indikatornya secara lengkap ? yuk simak di bawah ini!
- 1.Menggunakan Air Bersih Air yang bersih dapat digunakan untuk berbagai kegiatan dalam keseharian kita, dengan air yang bersih kebutuhan dasar untuk kita menjalani perilaku hidup sehat akan terpenuhi. Air bersih biasa digunakan sehari-hari untuk mandi, minum dan melakukan kegiatan bermanfaat lainnya. Unutk minum biasakan merebus air dengan matang untuk bisa dikonsumsi.
- 2.Cuci Tangan Dengan Sabun dan Air Bersih. Kebiasaan sehat ini merupakan langkah baik yang berkaitan dengan kebersihan diri sekaligus menjadi langkah pencegahan penularan berbagai jenis penyakit dikarenakan tangan yang bersih serta bebas dari kuman.
- 3.Mengkonsumsi Makanan Sehat. Buah dan sayur adalah makanan sehat secara real food yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral dan serat yang dibutuhkan untuk tubuh tumbuh secara optimal dan sehat.
- 4.Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari Aktivitas fisik yang bisa dilakukan seperti kegiatan olahraga yang ringan, seperti jalan kaki 30 menit atau berlari kecil. Adapun aktivitas seperti kegiatan bekerja yang melibatkan banyak gerakan dan keluarnya tenaga.
- 5.Pemberantasan Jentik Nyamuk Apa saja yang bisa kita lakukan untuk memberantas jentik nyamuk ?
- 6. Melakukan pilah sampah Pemilahan sampah baik organik dan anorganik merupakan kegiatan pemilahan sampah berdasarkan sifat sampah itu sendiri. Pemilahan sampah ini dilakukan untuk memudahkan pengelolaan sampah serta mengurangi pencemaran dari lingkungan.
a. Menguras, mencuci dengan bersih penampungan air dengan rutin.
b. Tutup secara rapat tempat penampungan air.
c. Pemberian bubuk abate (larvasida) pada tempat penampungan air yang sulit dibersihkan.
d. Daur ulang barang atau benda bekas yang dapat menjadi penampungan air.
e. Membersihkan lingkungan sekitar rumah dari sampah, baik sampah makanan ataupun daun-dan serta barang bekas.
f. Gunakan kelambu dan lotion anti nyamuk saat tidur.
g. Gunakan obat nyamuk jika diperlukan.
h. Memelihara ikan pemakan jentik-jentik nyamuk
i. Menanam tanaman pengusir nyamuk seperti :
1) Bunga lavender
2) Daun Sereh
3) Kayu Putih
4) Daun Kemangi
5) Bunga Rosemary
j. Mengatur cahaya dan ventilasi dalam rumah, caaya yang cukup terang mampu mengusir nyamuk serta ventilasi yang baik akan menjadikan rumah yang ramah serta mampu mengeluarkan udara yang berpolutan, seperti :
1) asap rokok
2) jamur
3) bakteri
Daftar Layanan Klinik Utama Candra Reswara
Ada beberapa layanan yang di berikan oleh Klinik Utama Candra Reswara
Layanan Pemeriksaan Penunjang
Pemeriksaan penunjang merupakan bagian dari pemeriksaan yang dilakukan oleh dokter untuk mendiagnosis penyakit tertentu.
Layanan Vaksinasi
Vaksinasi dilakukan untuk merangsang pembentukan antibody sehingga tubuh memiliki imunitas jika terinfeksi Covid-19, mengurangi perburukan karena infeksi, dan mencapai herd immunity (kekebalan komunitas).
Fisioterapi
Fisioterapi adalah tindakan rehabilitasi untuk menghindari atau meminimalkan keterbatasan fisik akibat cedera atau penyakit.
Paket Konsultasi Obesitas
Konsultasi obesitas adalah konsultasi dengan dokter gizi atau internis untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan khusus dalam mengatasi obesitas. Konsultasi ini disarankan untuk orang yang memiliki nilai Indeks Massa Tubuh (IMT) 30,0 atau lebih, atau yang merasa kelebihan berat badan dan ingin mencegah obesitas.
Rawat Luka Kaki Diabetes
Perawatan luka kaki diabetes yang tepat dapat mencegah komplikasi dan mempercepat penyembuhan. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan: Bersihkan luka tiap hari,tutup luka dengan perban, Kurangi tekanan pada luka, Kontrol kadar gula darah, dan lain sebagainya.
Pemasangan Kateter
Pemasangan kateter adalah prosedur medis untuk memasukkan selang ke dalam saluran kencing atau perut untuk mengeluarkan urine. Kateter digunakan untuk membantu pasien yang tidak bisa buang air kecil atau sering mengompol.
Artikel
